EL MÉTODO. GROW
Fase 1. Objetivos (Goal)
Exploración y definición de los Objetivos. Primer paso para la visualización de tu objetivo de proceso y de los pasos intermedios a dar durante el mismo.
Fase 2. Realidad (Reality)
Exploración de la realidad. En esta fase, profundizas sobre tus comportamientos, emociones y creencias mas profundas. Aprender a ubicarte en el momento presente.
Fase 3. Recursos y Opciones (Options)
Búsqueda de tus propios recursos y opciones para avanzar hacia tu objetivo. Fase creativa en la que aparecen nuevas posibilidades.
Fase 4. Plan de acción (Will)
Diseño de tu plan de acción específico que favorezca la consecución de tus objetivos. Fase de concreción y de compromiso con la acción.